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| * forcer à défaire le nœud de huit et le système d'assurage complètement lors de l'inversion, | * forcer à défaire le nœud de huit et le système d'assurage complètement lors de l'inversion, |
| * n'enlever la corde qu'à la fin (lorsque la voie a été faite entièrement), | * n'enlever la corde qu'à la fin (lorsque la voie a été faite entièrement), |
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| ===== Les vols ===== | |
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| //Voler//, c'est chuter au-dessus de la dernière dégaine qu'on a mousquetonné lorsque l'on grimpe en tête. | |
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| La hauteur de chute d'un vol correspond à //au moins deux fois// la distance qui sépare le grimpeur de la dernière dégaine dans laquelle il a passé la corde (//au moins deux fois// car la corde est élastique et que l'assureur doit laisser un peu de mou puisque le grimpeur évolue au-dessus de son dernier point). | |
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| Dans un cadre aussi //sécurisé// qu'une SAE, le vol ne doit pas être un frein à la progression du grimpeur : il faut vaincre la peur de faire un mouvement un peu délicat qui risque d'entraîner une chute, dès que l'on est au-dessus de la dégaine. | |
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| Le but de l'atelier vol est donc : | |
| * pour le grimpeur, d'apprendre les bons réflexes et de s'habituer afin que cela ne soit plus une source de blocage à la progression, | |
| * pour l'assureur, de savoir comment se comporter pour rendre le vol plus sécurisant et agréable pour le grimpeur. | |
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| Pour le bon déroulement de l'atelier vol, il est nécessaire de faire le vol sur une voie déversante et au-delà de la première chaîne. | |
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| Les conseils suivants ne dispensent pas d'appliquer les règles d'assurage que l'on a vu lors des formations de début d'année, bien au contraire ! | |
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| ==== Conseils côté grimpeur ==== | |
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| Comme dit précédemment, il est important de bien respecter les règles normales de grimpe en tête. Par exemple, il ne faut pas sauter de points (les dégaines), ni attraper les parties métalliques du mur ou les dégaines. | |
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| Il est important aussi de prendre conscience que le vol lors d'un mousquetonnage raté augmente énormément la quantité de corde déroulée et donc la longueur de la chute (risquant d'entraîner un retour au sol). Il faut donc faire attention à clipper la dégaine dans une position //fiable//. | |
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| Dans le cadre d'une école de vol, et afin d'éviter de se faire mal, le grimpeur doit surtout : | |
| * __préparer sa chute__\\ avant la chute, le grimpeur doit s'assurer qu'il n'a pas la corde derrière la jambe (pas de corde entre la jambe et le mur !), sinon il risque fortement de faire une bascule arrière et de se cogner la tête ou le dos sur le mur et les prises qui en dépassent ! | |
| * __prévenir son assureur__\\ bien que ça ne soit pas obligatoire car la chute peut survenir n'importe quand (votre assureur doit être prêt en permanence), vous pouvez prévenir votre assureur que vous allez voler : ça permet de se rassurer car on saura que son assureur sera très attentif (attention, ne lui dites pas "//sec !//", sinon il risque de vous séchez et de rendre la chute plus brutale). | |
| * __s'écarter du mur__\\ au moment de la chute, il faut s'éloigner du mur pour éviter de se racler les dents, les genoux et d'autres parties sensibles sur le mur. Il ne faut pas non plus s'expulser le plus loin possible sinon le retour contre le mur en fin de chute sera très violent ! | |
| * __ne pas partir en arrière, tête vers le bas__\\ lors du vol, il faut également faire attention à ne pas partir en arrière, la tête la première et les pieds qui restent collés contre la parois. Sinon on risque de se retourner et de se retrouver la tête en bas et les pieds en l'air. | |
| * __préparer sa réception__\\ il faut avoir les jambes souples et fléchies (une sorte de position accroupi) pour que ça soit les pieds qui touchent en premier la parois et que les jambes se plient pour amortir le choc. Si l'on reste jambe tendu, on risque de toucher avec les genoux et de se faire mal. | |
| * __rester les yeux ouverts__\\ il est important de regarder ce qui se passe autour de soit. | |
| * __attraper son noeud d'encordement__\\ lors de la chute, certains ont besoin d'attraper quelque chose pour se rassurer. Il est donc possible d'attraper son noeud d'encordement. Par contre, il est strictement interdit d'attraper la corde //côté assureur// (risque de brûlure ou de passage de la main dans la dégaine), la dégaine (car la main risque de s'y coincer et la dégaine ne cédera pas !). | |
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| Il est également possible de crier lors de la chute (certains sont très adeptes de cette technique !). | |
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| ==== Conseils côté assureur ==== | |
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| === Assurage dynamique === | |
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| Afin d'amortir une partie de la force accumulée par le grimpeur lors de sa chute, il faut assurer de manière dynamique : l'assureur accompagne le grimpeur dans sa chute. | |
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| Par opposition, sécher son grimpeur correspond à lui laisser le moins de mou possible, voir même à ravaler le plus de mou possible lors de la chute de son grimpeur. En conséquence, la chute devient très violente pour le grimpeur : il va subir un arrêt brutal et très déagréable ! | |
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| Pratiquer un assurage dynamique correspond, d'une certaine façon, à laisser tomber son grimpeur pour ensuite le ralentir puis l'arrêter. | |
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| Pour cela, il existe principalement une méthode : l'assureur doit donner une impulsion pour faire un petit saut lorsque la corde se tend. Si le grimpeur est bien plus lourd que l'assureur, ce dernier n'aura quasiment pas besoin de donner une impulsion, il suffira de se laisser entraîner. Au contraire, si le grimpeur est bien plus léger que l'assureur, il faudra faire un gros effort au niveau de l'impulsion pour bien accompagner son grimpeur. | |
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| Il existe une autre méthode plus avancée pour faire de l'assurage dynamique qui correspond à laisser du mou au moment de la chute de son grimpeur. Elle demande plus d'expérience mais peut être plus pratique pour l'assurage dans les grandes voies. | |
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| Bien que se laisser emporter et accompagner le grimpeur puisse paraître à première vue comme un comportement contre nature (ça donne l'impression qu'on va laisser tomber son grimpeur plutôt que de le retenir), c'est vraiment ce qui permettra de ne pas le sécher et de réduire la violence du choc entraîné par la chute. | |
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| Il est évident que l'assurage dynamique ne peut pas se pratiquer dans toutes les situations : par exemple, si votre grimpeur fait une chute entre la première et seconde dégaine, il ne faut pas pratiquer un assurage dynamique auquel cas, votre grimpeur retombera au sol ! | |
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| === Conseils généraux === | |
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| Comme dit précédemment, il est important de bien respecter les règles normales d'assurage. Par exemple, il ne faut jamais lâcher le brin du bas et bien rester concentré sur la progression du grimpeur. | |
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| Pour assurer un vol, il suffit de garder un comportement normal d'assurage, mais voici quelques rappels : | |
| * __être proche du mur__\\ si vous êtes trop loin du mur (hors des tapis par exemple), vous risquer de percuter le mur violemment et d'utiliser vos mains pour vous protéger ! De plus, il très difficile de doser correctement le mou si on est trop loin du mur. Idéalement, il faut être à moins d'un mètre du mur sans non plus être collé contre le mur (sinon on va se racler dessus). | |
| * __face au mur aligné avec le 1er point__\\ afin d'éviter d'être projeter sur le côté, il faut être face au mur aligné avec la première dégaine. Bien entendu ce conseil ne s'applique pas lorsque votre grimpeur n'a pas encore franchis la 3ème dégaine, sinon vous serez alors dans son couloir de chute et risquez de vous percuter. | |
| * __laisser juste ce qu'il faut de mou__\\ il faut laisser normalement du mou (la corde de votre grimpeur doit légèrement pendre) mais pas trop non plus sinon il risque de faire un retour au sol. Le dosage viendra progressivement avec l'expérience. | |
| * __une main en dessous, une au dessus__\\ il faut garder une main au dessus du descendeur pour donner du mou et sentir la corde se tendre ainsi qu'une main en dessous pour retenir votre grimpeur. La main du dessous ne doit pas être collée au descendeur sinon elle risque de se pincer dans le descendeur ! La main du dessus ne doit pas non plus se crisper sur la corde sinon c'est la brûlure assurée ! Ce n'est pas elle qui retient le grimpeur. Il n'est pas nécessaire d'avoir les deux mains en dessous du descendeur car ce ne sera pas une position réaliste (on passe plus de temps avec une main dessus et l'autre en dessous que les deux en dessous). | |
| * __accompagner son grimpeur__\\ c'est la partie la plus difficile. Cela se fait naturellement quand le poids du grimpeur est bien supérieur à celui de l'assureur. Il suffit juste de se laisser emporter. Par contre quand c'est l'assureur qui est plus lourd que le grimpeur, il faut faire un effort supplémentaire pour se laisser emporter et sauter ! | |
| * __préparer sa réception contre le mur__\\ puisque l'assureur accompagne le grimpeur lors de sa chute, l'assureur va se retrouver suspendu au bout de la corde, collé contre le mur. Il faudra donc utiliser les pieds pour se protéger du mur et non les mains ! | |
| * __regarder son grimpeur__\\ afin de bien suivre ce qui se passe et d'accompagner le grimpeur au bon moment, il faut que l'assureur le regarde attentivement ! | |
